Christmas Bali Retreat wz Sebastian
クリスマスバリリトリート 
24-29th Dec 2017

Date Of Event : 12/24/2017

日本語

Come and experience what it’s truly like to nourish your body and heart through healthy living foods and yoga with us in this magical island of Bali. Bring your resolution for the 2018, now is the only time to make it happen! Make a positive change in your life! If you want something in your life, reach out & grab it! Bali is powerful‼, so does your intension !

We guarantee to indulge/ nourish your soul with yoga, healthy raw food cooking classes, Bali’s spiritual spot exploration, healthy meals with lots of raw food + healthy vegan & macrobiotic cooked food!

……………..

Dates: 24-29th Dec 2017 (5 nights)

(Check-in at 15:00 on the first day. Check-out at 12:00 on the last day)

Location: Ubud, Bali

Surya Kembar   http://www.suryakembar.com/

Price: earliy bird (booking by end of June) : 1299 USD for share room ( 2 in 1 room)

booking after July 1st: 1399 USD for share room( 2 in 1 room)

*single occupy : extra 250 USD

* without accomodation : 1099

*Flight is not included

 

booking and inquiry: Sayuri : tanaka.sayuri@gmail.com

…………………………………………………

sample daily schedule

7:30 -9:30 Ashtanga yoga practice

9:30-10:00 juice break

10:30-11:30 brunch (+ food demo 11:30-12:30)

16:00-18:00 yoga workshops / hands on food workshop

18:30 dinner

19:30 movie / Kirtant etc.

 

included

Airport pickup (not included if you are staying outside)

5 nights accommodation

Daily morning Ashtanga yoga asana practice

Delicious brunches & dinner by Sayuri except for 1 brunch & 1 dinner

2 days Afternoon yoga workshops (lecture, philosophy, technics )

1 day Hands on raw food workshops

movie night, spa & pool on site

 

Optional activities upon request

popular organic restaurant dining

mount Batur climbing

Raw chocolate factory tour

Bali spiritual spots visit

rice filed walk

traditional dance

 

 

Arrival & departure

Check in at 15:00, we will have welcome meeting at 17:00

Check out at 12:00

 

Cancellation Policy

*Places can be held only by paying the total amount.

*Refund applies as follow,

More than 8 weeks before the start of the retreat:  100% refund less the 10% handling fee.

4 to 8 weeks before the start of the retreat:  50% refund less the 10% handling fee.

Up to 4 weeks before the start of the retreat:  no refund will be given.

 

Note

we accept no liability for loss, damage, injury or illness, which may occur during the retreat. All students are strongly recommended to have their own travel insurance to cover any loss or injury, including repatriation if necessary.

 

Airport pick up

We are happy to arrange the taxi to pick you up from the airport if you are arriving on the day of checking in. please send your flight information to Sayuri: tanaka.sayuri@gmail.com

(if you are choosing “without accommodation” option, please arrange your own pick up with your hotel.)

Villa is also easily accessible on your own.

 

visa

you can get visa upon arrival. If you are only staying within 1 month, it is free. If you may extend, it is best to get the visa to purchase at the cost of around 25-30 USD. Note that the rule changes sometime, please check on internet before your travel.

…………………………Team………………………

Sebastian Arbondo

yoga teacher

sebastian photo 2

Sebastian Arbondo has been practicing Yoga since 1993. Initially he completed a three year teacher training in traditional Hata yoga, followed by a 200 yoga alliance vinyasa yoga training. He has been practicing Ashtanga daily for the last 11 years, and founded his own Ashtanga Yoga Mysore program in Osaka, Japan, Where he teaches throughout the year, In addition to teaching around the world. Sebastian is currently immersed in a Three year training program with Dona Holleman as he continuos traveling to India for three month period every year to study Ashtanga with his teachers Rolf Naujokat and Sharat Jois.

Sayuri Tanaka
Retreat chef & raw food trainer

R0020645

After spending her journey as vegan chef in Japan, then 5 years in India as yoga retreat chef, and then as raw food chef over 3 years for the yoga teacher training in Bali, she established herself in Ubud, Bali. her co-creation of “the seeds of life” raw food café in Ubud had stated her specialties as café producers and healthy food consultant for cafes & retreat centres.

She leads many retreats & teaches the raw food workshops around the worlds.

She taught in seeds of life chef training and now she runs her own raw food chef training & retreat regularly in Bali. http://balirawchef.com/bali-raw-food-chef-training/

she is the author of 4 cookbooks available on amazon. https://www.amazon.com/author/sayuritanaka

being a dedicate long-time yoga practitioner herself have given her a greater understanding of preparing foods for yogis and each individual needs.

クリスマスバリリトリートwith セバスチャン&さゆり

2017年12/24 ~ 29th

「神々の島」バリ。豊かな自然と文化に恵まれ、スピリチュありティーを、ごく自然に毎日の生活に感じられる町ウブドで、新年を一緒に迎えませんか?セバスチャン先生の楽しくもときには厳しいヨガレッスンと、さゆりの、心を癒すおいしい食事で、真の癒しを体験しましょう。2018年の新年の抱負はなんですか?何を現実化したいですか?人生に前向きな変化を作りましょう!思いは現実を作ります!そしてバリはそれをサポートしてくれるほど、とてもパワフルな場所です。

…………………………………………………

日程:2017年12/24 ~ 29th

場所:バリ島、ウブドのビラ“Surya Kembar   http://www.suryakembar.com/

費用:早割(6月末までのお支払い)1299 ドル:お部屋シェアー(2名1部屋)

7月1日以降:お部屋シェアー(2名1部屋) 1399ドル

*シンルグご希望の場合、追加で250ドル

*宿泊別:1099ドル

  • 航空券別途

お申込み、お問い合わせ:さゆり:tanaka.sayuri@gmail.com

…………………………………………………

大まかなスケジュール

7:30-9:30 アシュタンガヨガアサナプラクティス

9:30-10:00 ジュースブレイク

10:30-11:30 ブランチ (+ローフードワークショップ)

16:00-18:30 ヨガワークショップまたはお料理教室

18:30 ディナー

19:30 映画、キルタン等

 

料金に含まれるもの

空港へのお出迎え (宿泊別の方は別途)

5泊の宿泊

毎朝のアシュタンガヨガアサナプラクティス

毎日のグルメブランチ&ディナーbyさゆり(各1回の食事を除く)

2回の午後のヨガワークショップ(ヨガフィロソフィー&レクチャー&テクニック)

1回のローフードお料理教室

ムービーナイト、(マッサージ、プールはビラにあります)

 

オプションのアクティビティー(御希望に応じてアレンジします)

ファイブエレメンツでのファイヤーセレモニー(浄化の儀式)

人気オーガニックレストランでの食事

神聖なバトゥール山の登山

ローチョコレート工場の見学

寺院巡り

ライスフィールドウォーキング

バリニーズクッキングクラス

トラディッショナルダンス見学

 

その他のアクティビティー

またビラからウブド市内へは車で約15分と近く、自由時間に市内でのお買い物、観光をしていただく機会があります。

 

到着と解散

チェックインは15:00。17:00より全員の顔合わせとなるミーティングを行います。

チェックアウトは12:00です。

日本への帰国便に深夜便(夜中の12時前後)をご利用されるかたは、帰国の日付にご注意ください。(最終日まで参加されるには翌日付けの早朝便が帰国便となります!!!)

 

キャンセル料

*  お支払いいただいて初めてご予約完了となります。

*  お支払い後のキャンセル料は以下の通りです。

リトリート開始の8週間前までは100%返却〔マイナス10%の手数料〕

リトリート開始の4~8週間前までは50%返却〔マイナス10%の手数料〕

リトリート開始の4週間以前から開始まで 0%返却

 

お申込の際の注意事項

*保険について

ご旅行中の事故、災害、怪我においての責任はご本人様の責任となり私どもでは責任を負いかねることをご了承願います。万が一に備えて海外保障保険に加入されることをお勧めします。

お迎え

当日にご到着の場合は空港までお迎えに参ります。航空券の手配がお済みになりましたら、お迎えの手配をいたしますので、詳細をさゆりtanaka.tayuri@gmail.comまで、携帯以外でのメールからお送りください。なお、ステイ先のビラは、ウブド市内ですので、各自で容易にアクセスして頂けます。

宿泊別のかたは、お迎えは直接宿泊先でお手配ください。

ビザ

インドネシアへの入国ビザは、到着時に空港にて手続きできます。お支払いは円、ドル、ユーロでも可能です。

現在選択が2つあり、30日以内の滞在であれば無料、30日以上に滞在を現地で延長する可能性のある方は、20−30ドル支払うほうのビザ取得をお勧めします。どちらも到着時に、空港にて簡単に手続きできます。(随時変更があるので、ネットで調べる事をお勧めします。)

換金

空港、ウブド市内で容易に日本円を換金できます。

…………………………………………………

 

セバスチャン先生

ヨガインストラクター 

sebastian photo 216歳の時、ウルグアイでヨガの練習を始め、伝統的なハタヨガ(インテグラルヨガ)のコースを3年間受講すると同時に、カンフーと太極拳といった武道の道にも入り、すぐにフィットネスクラブと自身の教室で教え始める。19歳のとき4年間お鍼とマッサージを学ぶ。23歳のとき、生まれ故郷であるスペインに帰り、兄ニコラスらとともにヨガ・武道・お鍼のスタジオを開設。フィンランドとスウェーデンに招致され、ヨガを教え、その後は3年間3ヶ月ごとに世界中を旅する。ある旅の時にアシュタンガヨガに出会い、その魅力にはまっていく。David Swenson や Petry Raisanman, Rolf Naujkat, Willyam Hotby等数多くの偉大な先生の下、アシュタンガヨガを学び、2007年Louisa Sear のヴィンヤサ・アシュタンガヨガ200時間TTCを受講する。現在までウクライナ、アルゼンチン、スペイン、日本、スウェーデン、フィンランドなどでWSやTTCを開催。

 

田中さゆり:

リトリートシェフ&ローフード講師

ロー/ビーガン フードコンサルタント、 ヘルシーカフェプロデューサー

R0020645日本でのビーガンシェフ、インドにての5年間のヨガリトリートシェフ、バリにての3年間のヨガティーチャートレーニングの専属シェフを努めた後、バリ島に拠点を置き、ローフードカフェthe Seed of Life caféを立ち上げるとともに、リトリートセンターやカフェのプロディース、メニューコンサルタントをも手がける。リトリートシェフ又ローフード講師として、世界中で活躍すると共に、バリにて定期的にローシェフトレーニングや、リトリートを企画する。

http://balirawchef.com/bali-raw-food-chef-training/

4冊の料理本の著者でもある。http://balirawchef.com/ja/books/

自らも長年のヨガの実践者であるため、リトリートではローフードやビーガンフード、マクロビオティックなど、ヨギーや個人のニーズ、必要に応じての料理を得意とし、心も身体もハッピーで健康になる食事を提供する。

“ヨガが、新しいポジティブな変化を作るように、彼女の料理もあなたを変化させます!”

彼女の詳しい経歴、ヘルシーレシピ、これからのスケジュールはこちらを参照:

http://www.balirawchef.com

tanaka.sayuri@gmail.com